饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好，它是个很广泛的概念。其中包括对饮食 材料的偏好，烹调方法的偏好，以及烹调风味和作料的偏好。这些偏好把握不好就会 影响营养素的摄入，饮食习惯还包括我们的每天三餐是否有规律，这个规律是否符合 体内各器官的生物钟。
饮食习惯怎么填？
饮食习惯可以填普通饮食和回民饮食
每个地方都有每个地方的饮食习惯，基本上每个人也是从属于当地的饮食习惯的。即便是外来人员，也会入乡随俗，通过一定时间的适应和磨合，也会逐渐融入当地的饮食习惯。
饮食习惯可以这么甜：
如果你平常口味比较重，爱吃辣，爱吃面食，就这么填：喜食辛辣，味甘厚，尤喜面食。
如果你口味比较清淡，爱喝汤，就这么填：
饮食习惯以清淡为主，喜食清蒸类菜肴，尤喜喝汤。
有利于健康的饮食习惯有哪些
1.少食多餐；
2.少量多样；
3.果蔬新鲜；
4.色泽鲜艳；
5少吃生食；
6.不吃冷饮；
7.凉白开代替饮品。
关于个人饮食习惯
容易把胃酸冲淡，引起胃消化功能减低或影响食欲！最好是饭前喝汤（针对想减肥的人）或饭后一碗汤！不提倡汤饭一起伴着吃
介绍自己的饮食习惯英语
我的饮食习惯英语作文篇一
healthy eating habits are very important for our health. we should build healthy eating habits. we should eat fresh vegetables and fruits everyday.
they supply rich and the necessary vitamins for us. we also should eat less meat everday.
and we had better drink a glass of milk in the morning or at night. besides, we should focus on abalanced diet, which assures us the necessary nutritions.
junk food is a fatal killer for our health so that we should stay far from them. it is said that most of students do not eat anything at all in the morning.
it is very bad for our health. breakfast is the most important meal for people.
翻译：
健康的饮食习惯对我们的健康很重要。我们应该建立健康的饮食习惯。我们应该每天吃新鲜的 ......
